PEQUEÑOS CAMBIOS MARCAN
GRANDES DIFERENCIAS

Así trabajamos para
garantizar tus resultados

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CONTACTO

Es importante que sepas quiénes somos, qué hacemos y cómo lo hacemos

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VALORACIÓN

Programaremos una valoración inicial para conocer tu estado de salud y definir tus metas

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ENTRENAMIENTO

Empieza a entrenar en el lugar y horario que se adapte a tus necesidades

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CONTROL

Realizaremos controles programados para identificar tus avances y establecer nuevas metas

Preguntas Frecuentes

1¿En dónde puedo realizar mis entrenamientos?
Los entrenamientos se realizan en tu lugar de preferencia ya sea gimnasio, casa, parque u oficina.
2¿Necesito implementación específica?
La implementación depende de la modalidad que desees entrenar, los elementos básicos son llevados por el entrenador, y se sugerirán algunos otros que sean de uso personal o acorde a los avances en cada fase del entrenamiento, estos serán adquiridos por el cliente.
3¿Puedo entrenar con alguien más?
Puedes invitar a una persona diferente al mes, sin embargo los entrenamientos son personales, si deseas entrenar en pareja o con amigos, puedes adquirir un plan de entrenamiento semipersonalizado o grupal.
4¿Puedo realizar cambios de horario?
Es importante establecer horarios específicos, si necesitas un cambio, este debe realizarse con al menos 8 horas de anticipación, de lo contrario la clase se contará como tomada.
5¿Los niños pueden entrenar?
Por supuesto, tenemos programas específicos para entrenamiento de niños en diferentes modalidades por deporte o acorde a las necesidades específicas de cada uno.
6¿Los adultos mayores pueden entrenar?
Por supuesto, tenemos programas específicos para entrenamiento de adulto mayor, las modalidades serán adaptadas acorde a las necesidades especificas individuo.
7¿Si tengo patologías puedo entrenar?
Antes de comenzar el entrenamiento se realiza una evaluación física y antropometrica, en esta te conoceremos mejor y si existen patologías se llevará a cabo el plan de entrenamiento que se adapte plenamente a tus necesidades.
8¿Es necesaria la valoración física?
VidaFit realiza un trabajo de entrenamiento personal y profesional, razón por la cual necesitamos conocer todos los aspectos de tu salud pues el ejercicio tiene efectos directos sobre esta, por esta razón es obligatoria la evaluación antes de empezar un programa de ejercicio físico.

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